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標題: 常憋尿會引起六大疾病 [打印本頁]

作者: cummingstnd0812    時間: 2010-9-12 04:44     標題: 常憋尿會引起六大疾病

有些人有憋尿的壞習慣,當膀胱裡貯滿了尿,大腦產生了尿意,不是立即去排尿,而強行忍著,尤其是睡覺或者看電影、上課等情況下更為常見。要知道,憋尿有不少害處!

  1.尿路感染:長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多,含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。嚴重時,尿路感染還能向上蔓延到腎臟,引起腎盂腎炎,甚至影響到腎功能。

  2.引起「心」病:在憋尿引起的生理和心理雙重緊張因素的作用下,高血壓病人的血壓升高、心跳加快,冠心病人會出現心絞痛、心律失常等症狀,而且有可能成為心腦血管病的發作誘因,嚴重的還會導致猝死。

  3.膀胱損傷:控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裡,憋尿太久,會使神經缺血或過度拉扯而受損,造成小便疼痛、尿頻或尿不乾淨等後遺症。如果神經受損嚴重,膀胱括約肌無力,甚至會造成排不出小便的後果。

  4.誘發排尿性暈厥:排尿性暈厥多發生於20~30歲男性,偶見於老年人,主要是突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加,導致腦缺血所致。此外,天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空時,通過迷走神經反射引起心動過緩,也可誘發排尿性暈厥。

  5.膀胱癌:國外研究資料表明,排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關,排尿次數越少,患膀胱癌的危險性越大。因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間,有憋尿習慣者患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。

  6.前列腺炎:有研究表明,男性前列腺炎的其中一個主要病因,就是泌尿系的細菌通過前列腺管逆行至前列腺,引起感染,導致前列腺炎。

  專家提醒:為擺脫憋尿帶來的困擾,建議您注意以下幾點:

  1.在每次外出前,最好先解決一下小便的問題。

  2.無論是工作、學習還是開會期間,都應該有一個「中場休息」的時間,讓自己「方便」一下。

  3.在憋了一段時間的尿之後,除了盡快將膀胱排空外,最好的方法就是再補充大量的水分,強迫自己多幾次小便,這對膀胱來說有沖洗的作用,可以避免膀胱內細菌的增生。

  此外,冬季應注意下身保暖,少飲酒和食用刺激性食物。對於排尿性暈厥的預防,除睡覺時不要憋尿外,起床小便時,最好先在床邊小坐片刻,隨後再站起來走動。




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