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lilichen3729 發表於 2013-1-10 22:20

最新研究稱逛街能長壽

要問很多女性朋友心情不好的時候會做什麼,大多數會回答“購物療法”。現在,女人們逛街更可以理直氣壯了一項最新研究結果稱,逛街能夠讓人長壽。同樣,這一結果也適用於男士,所以,女人們又多了一個說服愛人陪同逛街的理由了。

  英國《每日郵報》報導稱,發表在英國《流行病學與公共健康》電子版的研究報告稱,逛街,除了是一種運動外,與朋友相約一同逛街,或者哪怕只是坐在那裏看著來來往往的人,也是一種社交行為,能幫助驅逐孤獨感,有益身心健康。專家甚至指出:經常逛街帶來的好處比去健身房健身更大。

  中國臺灣某科研機構的研究人員訪問了將近2000位在臺灣獨自生活的65歲以上老人,詢問他們的逛街頻率。接著,在1999年到2008年,他們對這些被調查對象進行了跟蹤監測,結果發現,即使考慮到了每個人的體質和健康問題,那些經常逛街的人仍要比不逛街的人長壽。

  研究人員張毓宏博士稱,不經常上街購物的老年人無法保證飲食營養,從而導致身體狀況變差,也因此更不願意逛街,這會形成一個惡性循環。

  專家稱,與其他需要經常鼓勵才能堅持,並需要專業指導的運動相比,“逛街運動”更容易開展,也更容易堅持下去。這對喜歡逛街的女士們來說,無疑是最好的消息。

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